“Ik ben Magnesium gaan gebruiken en ook vitamine D,” vertelt mijn cliënt. Ze kijkt me vol verwachting aan: is zij even goed bezig! Maar als ze mijn gezicht ziet, vraagt ze: ‘Vind jij dat geen goed plan dan?’
Ze heeft gelezen hoe goed die supplementen voor haar zouden zijn
Hm, nee: ik vind het inderdaad geen goed plan, niet zonder meer informatie althans. “Waarom wil je dit gebruiken? Hoe weet je dat je het nodig hebt?”, vraag ik dus. Ze vertelt dat ze erop is gewezen door een vriendin die óók maar bleef kwakkelen met haar klachten en dit in een boek stond wat ze gelezen had.
Omdat iemand anders het zegt, stop jij het in je lijf?
Op zich vind ik het niet gek dat mijn cliënt verwacht dat ik enthousiast reageer op het gebruik van supplementen. Het hoort voor een deel bij mijn werk en mijn expertise als Orthomoleculair therapeut. Maar juist daarom verbaas ik me erover dat zo veel van mijn cliënten naar de winkel rennen om supplementen aan te schaffen omdat iemand anders zegt dat het goed is om die in te nemen.
Jouw lichaam is anders dan dat van haar
Ik weet als geen ander dat elk lichaam verschillende behoeftes heeft. Eigenlijk weet jij dat ook wel… Want als je vriendin baat heeft bij cholesterolverlagers, dan ga jij die toch ook niet zomaar slikken zonder medisch onderzoek naar jouw cholesterolgehalte?
Waarom ren je dan wel naar de winkel om supplementen aan te schaffen zonder te weten of je ze écht nodig hebt; zonder onderzoek gericht op de behoeften van jouw lijf? Supplementen zijn toevoegingen, aanvullingen. Het is dus belangrijk om te weten aan welke stoffen jouw lichaam tekort heeft, voordat je iets gaat aanvullen.
Baat het niet dan schaadt het niet: het is niet waar
Begrijp mij niet verkeerd: ik juich het hardst als je aan de slag gaat met je voeding en je gezondheid! Ik zie veel mensen om mij heen voor wie supplementen gebruiken echt een hele goede stap zou zijn of zelfs bittere noodzaak. Maar ga dan niet zomaar iets slikken omdat er een leuk artikel in de Linda hierover staat of in één of ander hip boek. Denk na! Als je niet weet of je dat specifieke potje magnesium of die vitamine D nodig hebt, waarom neem je het dan in?
Het is niet zo dat ‘baat het niet dan schaadt het niet’ hier geldt. Iets wat je niet nodig hebt, belast je lichaam: altijd. Daar is geen twijfel over mogelijk.
Denk na bij wat je slikt!
En natuurlijk, er zijn bijzondere persoonlijke situaties die vragen om specifieke extra vitamines en mineralen, zoals een zwangerschap, de puberteit of de overgang. Maar ook hier geldt dat een advies speciaal voor jou het allerbeste werkt. Dus als je dan toch de moeite neemt om voedingssupplementen te kopen en te slikken, doe jezelf én je portemonnee een groot plezier en zorg ervoor dat je gebruikt wat je echt nodig hebt. Anders kun je net zo goed het geld door de wc spoelen of in deze tijden een veel beter idee: gebruiken om gezond eten te kopen.
Gebruik wat jij en je lijf ook echt nodig hebben
Met een goed advies over supplementen heb je al een halve wereld gewonnen. Het zal je daarom ook niet verbazen dat ik hier in mijn gesprekken uitgebreid aandacht aan besteed door naar je klachten te vragen én naar wat jij eet. En mocht het eventueel nodig zijn dan heb ik een uitgebreid pakket aan onderzoeken waar ik uit kan kiezen. Door dit te doen, krijg je een advies dat er voor zorgt dat jij ook echt krijgt wat je nodig hebt. Met als doel: jou weer zo snel mogelijk op weg krijgen om die actieve en energieke vrouw te worden die je eigenlijk bent!
Waar moet je beginnen? Dat vertel ik je graag!
Ben jij klaar met het zo maar slikken van supplementen? Wil jij nu ook een advies wat bij jou past? Neem dan contact met mij op via 06 – 28 32 00 68 of info@puurmarina.nl. Dan plannen wij samen een moment in om hierover te sparren.
Liefs Marina