{"id":5551,"date":"2026-08-10T15:31:34","date_gmt":"2026-08-10T13:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/?p=5551"},"modified":"2026-09-01T15:42:55","modified_gmt":"2026-09-01T13:42:55","slug":"nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/","title":{"rendered":"&#8220;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d"},"content":{"rendered":"<p><em>\u201cIk mag helemaal niets meer!\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cIk weet niet meer wat ik nog wel mag eten.\u201d\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cIk vind het mentaal zo zwaar!\u201d<\/em><\/p>\n<h2>Elk begin is moeilijk, toch?<\/h2>\n<p>Dit is wat mijn cli\u00ebnten mij antwoordden toen ik ze pasgeleden de vraag stelde wat zij het moeilijkste vonden in mijn traject om hun klachten aan te pakken. Zeker in de beginfase overheerste het gevoel dat je niets meer mag eten of dat je gewoon niet meer weet wat je dan nog wel in je mond mag stoppen. Voor mij was dit een heel belangrijk signaal. Een signaal waar ik dan ook direct mee aan de slag ben gegaan.<\/p>\n<h2>Gemakkelijker de eerste periode door<\/h2>\n<p>Daarom ga ik het anders doen en wel op zo\u2019n manier dat je met mijn hulp gemakkelijker door die eerste periode komt. Hoe? Als je vanaf nu bij mij begint, hoef je je na het eerste gesprek geen moment verloren meer te voelen. Want tussen afspraken in hebben we vaste belmomenten waarin je al je vragen kan stellen \u00e9n je frustratie bij me kwijt kunt \ud83d\ude09. Zo hoef je hiermee niet te wachten tot een volgend gesprek!<\/p>\n<h2>Samen gaan we aan de slag<\/h2>\n<p>Ook neem ik je in het begin mee boodschappen doen. Nu hoor ik je denken: boodschappen doen? Waarom dat dan? In veel gevallen moet je anders gaan eten. Het veranderen van je eetpatroon vraagt vaak om andere producten, waar je misschien niet bekend mee bent. Als we samen door de winkel lopen, zul je zien dat er nog heel veel lekkers is wat je gewoon in je mandje mag stoppen! Want als iemand lekker eten belangrijk vindt dan ben ik het wel \ud83d\ude0a.<\/p>\n<h2>Want het is jouw resultaat dat telt<\/h2>\n<p>Nu het begin van het programma makkelijker is, komen mijn deelnemers ook makkelijker bij de resultaten waarvoor ze bij mij zijn begonnen. Ze finishen namelijk als energieke vrouwen die weer lol hebben in hun leven en niet meer de hele dag last heeft van haar klachten. Dat vind ik z\u00f3 de moeite waard!<\/p>\n<p>Lijkt jou dat ook geweldig, om je klachten vaarwel te zeggen? Neem dan contact met mij op via 06 \u2013 28 32 00 68 of info@puurmarina.nl. Dan zoeken we samen uit hoe ook jij jouw klachten met mijn ondersteuning definitief achter je kunt laten. Ik maak het je zo gemakkelijk mogelijk zodat jij je doel bereikt!<\/p>\n<p>Liefs Marina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cIk mag helemaal niets meer!\u201d \u201cIk weet niet meer wat ik nog wel mag eten.\u201d\u00a0 \u201cIk vind het mentaal zo zwaar!\u201d Elk begin is moeilijk, toch? Dit is wat mijn cli\u00ebnten mij antwoordden toen ik ze pasgeleden de vraag stelde wat zij het moeilijkste vonden in mijn traject om hun klachten aan te pakken. Zeker [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5356,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&quot;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cIk mag helemaal niets meer!\u201d \u201cIk weet niet meer wat ik nog wel mag eten.\u201d\u00a0 \u201cIk vind het mentaal zo zwaar!\u201d Elk begin is moeilijk, toch? Dit is wat mijn cli\u00ebnten mij antwoordden toen ik ze pasgeleden de vraag stelde wat zij het moeilijkste vonden in mijn traject om hun klachten aan te pakken. Zeker [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Puur Marina\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-10T13:31:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-01T13:42:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a\"},\"headline\":\"&#8220;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d\",\"datePublished\":\"2026-08-10T13:31:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T13:42:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/\"},\"wordCount\":402,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1541-scaled.webp\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/\",\"name\":\"\\\"Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1541-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2026-08-10T13:31:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T13:42:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1541-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1541-scaled.webp\",\"width\":1707,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8220;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\",\"name\":\"Puur Marina\",\"description\":\"Orthomoleculair therapeut\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\",\"name\":\"Puur Marina\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png\",\"width\":536,\"height\":301,\"caption\":\"Puur Marina\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a\",\"name\":\"admin\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"\"Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina","og_description":"\u201cIk mag helemaal niets meer!\u201d \u201cIk weet niet meer wat ik nog wel mag eten.\u201d\u00a0 \u201cIk vind het mentaal zo zwaar!\u201d Elk begin is moeilijk, toch? Dit is wat mijn cli\u00ebnten mij antwoordden toen ik ze pasgeleden de vraag stelde wat zij het moeilijkste vonden in mijn traject om hun klachten aan te pakken. Zeker [&hellip;]","og_url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/","og_site_name":"Puur Marina","article_published_time":"2026-08-10T13:31:34+00:00","article_modified_time":"2026-09-01T13:42:55+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":2560,"url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/person\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a"},"headline":"&#8220;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d","datePublished":"2026-08-10T13:31:34+00:00","dateModified":"2026-09-01T13:42:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/"},"wordCount":402,"publisher":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/","name":"\"Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d - Puur Marina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp","datePublished":"2026-08-10T13:31:34+00:00","dateModified":"2026-09-01T13:42:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#primaryimage","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1541-scaled.webp","width":1707,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/nou-ja-zeg-wat-mag-ik-dan-in-hemelsnaam-nog-wel-eten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8220;Nou ja zeg, wat mag ik dan in hemelsnaam nog wel eten?\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/","name":"Puur Marina","description":"Orthomoleculair therapeut","publisher":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization","name":"Puur Marina","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png","contentUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png","width":536,"height":301,"caption":"Puur Marina"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/person\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a","name":"admin","sameAs":["https:\/\/puurmarina.nl\/staging"],"url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5551"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5600,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5551\/revisions\/5600"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}