{"id":5543,"date":"2026-08-10T15:30:05","date_gmt":"2026-08-10T13:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/?p=5543"},"modified":"2026-09-01T15:39:21","modified_gmt":"2026-09-01T13:39:21","slug":"je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/","title":{"rendered":"Je eet niet zo gezond als je denkt"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cJa, maar ik eet echt gezond hoor! Echt waar!\u201c, terwijl ze dit zegt, knikt ze heftig. Coaching van mij heeft ze niet nodig, want ze weet dat ik dan naar haar voedingspatroon ga kijken. En ze eet al gezond. Regelmatig hoor \u00e9n zie ik dit bij mijn cli\u00ebnten. En ik begrijp deze reactie heel goed want ook ik at gezond, dat wist ik zeker. Mijn vermoeidheid kon daarom gewoon niet aan mijn eten liggen. Nee, ik wist het zeker, het moest ergens anders liggen en daarom zocht ik ook de oplossing steeds ergens anders. Man, wat had ik het bij het verkeerde eind.<\/span><\/p>\n<h2>Mijn daghap<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ik kan mij dat ene moment waarin ik vertelde wat ik dagelijks at nog goed herinneren: als ontbijt een kom yoghurt met cruesli en wat fruit, een broodje gezond als lunch: zo eentje met ham, kaas, komkommer, tomaat, sla en een dressing. En als avondeten aardappelen, vlees en groente of iets van spaghetti met een zelfgemaakte tomatensaus. En nee, ik eet geen chips en snoep en ik drink geen frisdrank maar wel water! \u201cYep, een mooi gezond eetpatroon,\u201d zei ik trots. Helemaal niets mis mee. Maar mijn vermoeidsheidsklachten, nee die wilden maar niet verdwijnen. Sterker nog: ze werden alleen maar erger.<\/span><\/p>\n<h2>Als sneeuw voor de zon<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wat ik toen at, dat eten mijn cli\u00ebnten nu ook. Een eetpatroon dat bestaat uit brood, yoghurt en genoeg groente en fruit (al komen ze niet elke dag aan de twee ons groente en twee stuks fruit). Mijn cli\u00ebnten hebben nog iets gemeen, hetzelfde wat ik destijds had: vermoeidheid, een gebrek aan energie en nog een scala aan andere klachten! Ook bij hen zie ik dezelfde verbazing en ongeloof als bij mij toen, als ik ze vertel dat ze zichzelf moe en ziek eten. Dat dit voedingspatroon voor hen n\u00edet gezond is. En ook bij hen zie ik bij iedere aanpassing van hun eten de klachten steeds meer verdwijnen. Totdat ik uiteindelijk weer die actieve en energieke vrouw voor mij heb zitten die dan opnieuw met volle overtuiging zegt: \u201cJa, maar ik eet echt gezond hoor! En in plaats van mijn cli\u00ebnt ben ik nu diegene die dit heftig knikkend bevestigt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wil jij weten of je voeding misschien t\u00f3ch de oorzaak is van jouw klachten? Neem dan contact met mij op door een mail te sturen naar: <\/span><a href=\"mailto:info@puurmarina.nl\"><span style=\"font-weight: 400;\">info@puurmarina.nl<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> of 06 \u2013 28 32 00 68 . Dan maken we een afspraak en kijken we op een nieuwe manier naar jouw voedingspatroon, zodat je jezelf weer gezond en fit kunt gaan eten.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Liefs Marina\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cJa, maar ik eet echt gezond hoor! Echt waar!\u201c, terwijl ze dit zegt, knikt ze heftig. Coaching van mij heeft ze niet nodig, want ze weet dat ik dan naar haar voedingspatroon ga kijken. En ze eet al gezond. Regelmatig hoor \u00e9n zie ik dit bij mijn cli\u00ebnten. En ik begrijp deze reactie heel goed [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5337,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cJa, maar ik eet echt gezond hoor! Echt waar!\u201c, terwijl ze dit zegt, knikt ze heftig. Coaching van mij heeft ze niet nodig, want ze weet dat ik dan naar haar voedingspatroon ga kijken. En ze eet al gezond. Regelmatig hoor \u00e9n zie ik dit bij mijn cli\u00ebnten. En ik begrijp deze reactie heel goed [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Puur Marina\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-10T13:30:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-01T13:39:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a\"},\"headline\":\"Je eet niet zo gezond als je denkt\",\"datePublished\":\"2026-08-10T13:30:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T13:39:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/\"},\"wordCount\":433,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1111-scaled.webp\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/\",\"name\":\"Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1111-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2026-08-10T13:30:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-01T13:39:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1111-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/DSCF1111-scaled.webp\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Je eet niet zo gezond als je denkt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\",\"name\":\"Puur Marina\",\"description\":\"Orthomoleculair therapeut\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#organization\",\"name\":\"Puur Marina\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png\",\"width\":536,\"height\":301,\"caption\":\"Puur Marina\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a\",\"name\":\"admin\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/puurmarina.nl\\\/staging\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina","og_description":"\u201cJa, maar ik eet echt gezond hoor! Echt waar!\u201c, terwijl ze dit zegt, knikt ze heftig. Coaching van mij heeft ze niet nodig, want ze weet dat ik dan naar haar voedingspatroon ga kijken. En ze eet al gezond. Regelmatig hoor \u00e9n zie ik dit bij mijn cli\u00ebnten. En ik begrijp deze reactie heel goed [&hellip;]","og_url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/","og_site_name":"Puur Marina","article_published_time":"2026-08-10T13:30:05+00:00","article_modified_time":"2026-09-01T13:39:21+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/person\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a"},"headline":"Je eet niet zo gezond als je denkt","datePublished":"2026-08-10T13:30:05+00:00","dateModified":"2026-09-01T13:39:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/"},"wordCount":433,"publisher":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/","name":"Je eet niet zo gezond als je denkt - Puur Marina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp","datePublished":"2026-08-10T13:30:05+00:00","dateModified":"2026-09-01T13:39:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#primaryimage","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/DSCF1111-scaled.webp","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/je-eet-niet-zo-gezond-als-je-denkt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Je eet niet zo gezond als je denkt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#website","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/","name":"Puur Marina","description":"Orthomoleculair therapeut","publisher":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#organization","name":"Puur Marina","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png","contentUrl":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-met-ondertitel-blauwe-letters-x-1.png","width":536,"height":301,"caption":"Puur Marina"},"image":{"@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/#\/schema\/person\/34de59281a0c568c1c25857fb14f807a","name":"admin","sameAs":["https:\/\/puurmarina.nl\/staging"],"url":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5543"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5608,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5543\/revisions\/5608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/puurmarina.nl\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}