“Oké, komt allemaal goed! Relax”. Langzaam adem ik uit. Het is weer eens zo’n dag. Een dag waarin ik veel te veel moet doen: een cliëntgesprek, een blog schrijven, koken, strijken en nog zoveel meer. Te veel te doen en te weinig tijd! In al die drukte zeg ik wel 100 keer tegen mijzelf: “Komt goed!” Maar dit mantra slaat natuurlijk nergens op. Ik houd mijzelf gewoon voor de gek. De enige oplossing is mijn dagen minder vol plannen. Misschien herken jij dit gevoel wel, zeker na je miskraam, wanneer twijfel en overbelasting je meer raken dan voorheen. Het gevoel van verlies en onzekerheid kunnen je energie en focus zwaar beïnvloeden.
𝐉𝐞 𝐭𝐰𝐢𝐣𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐨𝐟 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐥 𝐤𝐚𝐧: 𝐞𝐞𝐧 𝐳𝐰𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩
Net zoals ik een mantra heb om mijn volle dagen door te komen, zo heb jij er ook een bedacht na je miskraam. Want na je miskraam is jouw vertrouwen in je lijf ver te zoeken. Regelmatig vraag jij jezelf af of het allemaal wel bij je werkt. Want waarom is het jou niet gelukt om je zwangerschap te voldragen terwijl het bij je vriendinnen allemaal zo makkelijk lijkt te gaan? Jij bekijkt je lichaam met veel twijfels en als je eerlijk bent: je vertrouwen is weg.
𝐌𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐞𝐫 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧
Nu kun je proberen dit terug te krijgen door tig keer tegen jezelf te zeggen:
Ik vertrouw, ik vertrouw, ik vertrouw
Maar ik betwijfel toch echt of je hiermee daadwerkelijk het vertrouwen in je lichaam terug krijgt. Maar wat als je om dit nu echt terug te krijgen meer moet doen dan alleen het mantra “Ik vertrouw” te zeggen. Heb jij er ooit aan gedacht wat gezonde voeding en de juiste supplementen voor jouw lichaam kunnen betekenen? Hoe die jou kunnen helpen? Waarschijnlijk niet.
𝐆𝐞𝐞𝐟 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧
Dat je hier niet aan denkt, is ook niet vreemd. Veel trajecten die helpen bij het herstellen na een miskraam zijn vooral gericht op het mentale aspect: een heel belangrijk deel. Maar heb jij je gerealiseerd dat het herstellen van een miskraam verder gaat dan alleen het mentale deel? Het gaat ook om het herstellen van je lichaam. Je lichaam heeft zoals je ondertussen zelf ervaren hebt een flinke dreun gekregen. Daarom heeft ook je lichaam aandacht en zorg nodig. En dit deel, het fysieke deel, dat is bij veel trajecten de missende schakel. Het wordt overgeslagen: gewoon vergeten.
𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧
En ja, nu kun je wel tegen jezelf blijven zeggen: ik vertrouw, ik vertrouw. Maar wacht even: wat nou als je daar de hulp bij inroept van gezonde voeding en supplementen? Zij kunnen je echt helpen! Zij geven je lichaam haar energie en haar kracht weer terug. Ze helpen jou zo om weer klaar te zijn voor een nieuwe zwangerschap. Kijk, dan heb je echt een reden om te vertrouwen!
Denk ook jij nu: nou, dat mantra van mij brengt mij nergens? Je wilt echt weer op je lichaam kunnen vertrouwen? Stuur mij dan een berichtje en dan plannen wij een gratis intakegesprek waarin ik jou drie tips aanreik om nu écht het vertrouwen in je lichaam weer terug te krijgen.
Lieve groet, Marina