“Ja, maar ik kan toch niet zomaar met mijn werk stoppen? Hoe moeten we dan rondkomen? Zo simpel is het niet, hoor!” Met een diepe zucht slaat ze haar armen over elkaar en zakt ze achterover in haar stoel. Boos, gefrustreerd. De stress is bijna tastbaar. Ik zie het aan alles. Ook de andere deelnemers kijken me vragend aan.

De emoties lopen hoog op wanneer we tijdens mijn lezing het onderwerp stress aansnijden. Ik heb iedereen gevraagd hun stressniveau een cijfer te geven. En heel eerlijk schrijven ze dat op: variërend van een 4 tot een 8. En dan komt het onvermijdelijke moment waarop men een oplossing van mij verwacht. Want ja…dat zou wel heel fijn zijn…

En ik begrijp die behoefte maar al te goed. De drang naar hét pasklare antwoord. Een stappenplan. Iets concreets om mee aan de slag te gaan. Maar ik moet je teleurstellen: die oplossing kan en wil ik je niet zomaar geven. Niet omdat ik hem niet heb, maar omdat jij diep vanbinnen zelf écht wel weet wat jouw stress veroorzaakt.

Toch is het ongelofelijk belangrijk om die stress aan te pakken. Zeker als je opnieuw zwanger wilt worden na een miskraam, of überhaupt zwanger probeert te raken.
Als de stress door je lijf raast en bij wijze van spreken als stoom uit je oren komt, dan kan ik je op een briefje geven: zwanger worden wordt dan héél lastig. Stress ontregelt je cyclus, verstoort je hormonen, en belemmert de opname van voedingsstoffen. Allemaal cruciaal als je zwanger wilt worden.

Dus ja: TACKEL die stress.

Maar daarvoor moet je eerst weten waar hij vandaan komt dus:

• Is het die eindeloze stroom e-mails op je werk waar je maar niet doorheen komt.
• Of de verbouwing thuis die veel langer duurt dan gedacht.
• Of… is het juist omdat je nog niet opnieuw zwanger bent geworden?

Het kan van alles zijn.
Maar alleen jij weet wat het is.

En dat is precies wat ik de deelnemers van mijn lezing vroeg maar wat ik jou ook tijdens onze gesprekken zal vragen. Maar stel jezelf die vraag nu alvast.
En wees eerlijk. Echt eerlijk.

Dus: vlucht niet achter je scherm. Ga nu niet snel een wasje doen of dat ene mailtje beantwoorden. Nee. Blijf zitten. Of staan. En stel jezelf één simpele, maar rake vraag:

Wat is het waar jij zóveel stress van hebt?

Durf dat antwoord onder ogen te komen. Want ik beloof je: op dat moment zet je een enorme stap richting die gewenste zwangerschap.

En lukt het je niet om alleen in die spiegel te kijken? Of weet je inmiddels wél waar je stress vandaan komt, maar denk je nu: “Shit, hoe nu verder?”

Geen stress. Echt. Relax.

Bel me. Of mail me. Samen kijken we hoe we jouw stress kunnen verminderen, zodat jij die grote stap kunt zetten richting de zwangerschap waar je zo naar verlangt.

Veel liefs Marina