Word weer je energieke zelf!
Het individuele coachingstraject
Altijd hondsmoe
Versuft wordt je in het donker wakker. Je vraagt je een moment af waar je bent. Je bent op het bed van je kind in slaap gevallen. Alweer! Moeizaam sta je op. Beneden hoor jij je man. Je twijfelt een moment over wat je gaat doen, naar beneden of toch naar bed? Je bent te moe dus je gaat naar bed. Terwijl je in slaap valt, bedenk je nog net: morgenvroeg vragen hoe zijn dag is geweest. Ruw schrik je waker. De wekker! Is het nu al ochtend? Je kan nog uren slapen maar ja, de dag is begonnen dus je staat met een diepe zucht op.
Verloren in je eigen gezin
Beneden is het een drukte van belang! De kinderen doen hun ding en je man is al bezig om zijn spullen te pakken. Je kijkt een beetje verloren om je heen. Jij wilt wel maar je hoofd weet even niet waar te beginnen. Je loopt naar je man en vraagt: Schat hoe was…maar voordat jij je zin afhebt gemaakt, zegt hij: Sorry lieverd, ik moet gaan! Spreek je vanavond! Moedeloos laat jij je schouders zakken. Elkaar weer niet gesproken!
Niet de moeder die je wilt zijn
Vanaf de eettafel roepen de kinderen: Mam, gaan we vandaag iets leuks doen! Ah toe, alsjeblief! Ik kijk even, zeg je. Dat zeg je nou altijd maar we doen nooit iets samen! Jij bent altijd moe! Je krimpt in elkaar want je weet dat het zo is. Je had altijd gedacht dat je die ondernemende moeder zou zijn maar de werkelijkheid is zo anders…
Vanaf de zijlijn kijk jij toe
En snelle blik op je telefoon laat zien dat je veel appjes van je vriendinnen hebt gemist. Oh, ze zijn gisteren nog wat gaan doen. Teleurgesteld lees je verder. Dan zie je het berichtje met de vraag of ze nog zullen wachten op jouw reactie. Ze zal wel weer liggen te slapen. Kom, we gaan lees je…Oh, wat had je graag meegewild!
Je bent er klaar mee! Tijd voor verandering!
Je collega vertelt enthousiast over het nieuwe project wat ze gaat doen. Je baalt ontzettend want je had dit ook zo graag willen doen! Maar ja, je zou niet weten hoe. Je bent al blij om je huidig werk goed én op tijd af te krijgen. Er moet echt iets gaan veranderen, je bent klaar met je vermoeidheid, je futloosheid en gebrek aan energie. Je wil dit echt niet meer!
Hoe zou het voor je zijn als…
- Je ’s avonds de kinderen naar bed kunt brengen, geniet van het voorlezen om daarna hun kamer weer uit te sluipen om met veel zin aan de rest van de avond te beginnen.
- Je ’s avonds weer de energie hebt samen om samen met je man echte gesprekken te voeren.
- Je ’s ochtends wakker wordt en het gevoel hebt dan je de hele wereld aankunt. Kom maar op met deze dag!
- Je ’s ochtends met een helder hoofd beneden komt, samen ervoor zorgt dat iedereen goed en op tijd de deur uitgaat en je man vrolijk gedag zegt als hij vertrekt; vanavond hebben jullie namelijk voldoende tijd om elkaar weer uitgebreid te spreken.
- Je ’s ochtends op je vrije dag met de kinderen de wildste plannen bedenkt om te gaan doen. De kinderen stuiteren van enthousiasme van tafel en vallen je om je nek! Mam, je bent de allerbeste!
- Je samen met je vriendinnen tot ’s avond laat weer uren kunt kletsen en samen rollend van het lachen weer naar huis gaat!
- Jij je werk ruim op tijd én goed afhebt waardoor jij bij uitstek de persoon bent om het nieuwe project op te pakken! Yes!
- Jij je vermoeidheid kwijt bent en je weer barst van de energie en je leven weer is zoals jij het wilt!
Het coachingstraject
Het is allemaal echt mogelijk wanneer jij het coachingstraject “Weer je energieke zelf worden” volgt. Dit 1 op 1 live coachingstraject bestaat uit 8 individuele coachingsessies van ieder 1,5 uur waarin wij samen aan de slag gaan. Je leert tijdens de sessies hoe jij je weer energiek en fit eet! Dit is jouw kans om je vermoeidheid, lusteloosheid en gebrek aan energie definitief achter je te laten.
Aan het einde van dit traject:
- Breng je de kinderen naar bed en gaan zij slapen maar wel zonder jou! Want jij gaat beneden, naar je man toe.
- Zit jij ’s avonds weer met je man te praten over alles wat jullie bezighoudt. Jullie hebben echt weer contact met elkaar!
- Stap je weer goed uitgerust uit je bed en ben je klaar voor de dag die voor je ligt.
- Zorg jij er ook weer voor dat het ’s ochtend in huis goed loopt. Je bent weer de spil van je gezin.
- Zeggen de kinderen tegen je: Mam, we hebben het vandaag supertof gehad! Wat gaan we een volgende keer doen? Jij moet lachen want oh als ze dat eens zouden weten .
- Lukt het jou weer om je werk ruim op tijd en goed af te hebben. Je hebt de energie en je gedrevenheid weer terug . Tijd om nieuwe projecten op te pakken.
- Ben je blij dat je besloten hebt om aan de slag te gaan. Eindelijk ben je weer die actieve en energieke vrouw!
Investering in jezelf!
Veel gestelde vragen:
Het gehele traject duurt 14 – 16 weken.
Nee, dit traject wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Tip: veel werkgevers zijn bereid te investeren in een goede gezondheid van hun medewerkers. Check bij je werkgever naar de eventuele mogelijkheden.
Ja, ook bij een voedselallergie of voedselintolerantie kun je dit traject volgen. Ik houd altijd rekening met je specifieke situatie.
Ja, ook bij gebruik van medicatie kun je dit traject volgen. Ik houd altijd rekening met jouw specifieke situatie.