Het verhaal achter mijn dierbaarste sieraad
𝐇𝐢𝐣 𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠, 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐜𝐡 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐢𝐤 𝐡𝐞𝐦 𝐛𝐢𝐣𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭: die ene bijzondere ring. Hij is mij heel dierbaar. Hij staat symbool voor een jaar waarin mijn leven alles behalve prachtig was, terwijl het zo positief begon! Ik herinner mij het gesprek met mijn beste vriendin, aan het begin van dat specifieke jaar, nog zo […]
Dinsdag 3 oktober – Lezing: Eet meer energie
Mag ik je eens iets vragen? Tank jij benzine of diesel? En voordat je nu denkt: “Waar heeft zij het nou in hemelsnaam over?!?!”. “Gaat het wel goed met haar?” Ja, het gaat goed met mij én ja toegegeven, het is misschien een vreemde vraag is om te stellen. Maar hoe logisch is het voor […]
Dinsdag 7 november – Lezing: Supplementen, nut en noodzaak
Voedingssupplementen: het lijkt wel alsof iedereen ze gebruikt maar ook dat iedereen weet wat ze nodig hebben. Toch kan het een doolhof zijn door alle soorten, maten en merken die in de schappen van de drogist staan. Maar als jij weet wat je lichaam nodig heeft, kunnen ze een belangrijke bijdrage leveren aan je gezondheid! […]
Donderdag 14 december – Lezing: Cholesterol, een hele goede vriend!
“Dus ja, nu moet ik aan de cholesterolverlagers!” “Net zoals….” Terwijl je buurvrouw verder vertelt, dwalen jouw gedachten af. Hmm, zij ook al! Net als je vader, je moeder en een paar collega’s op het werk. Op een feestje is het woord alleen al voldoende om de halve kamer rode vlekken te laten krijgen en […]
Wat zou jij het allerliefste doen als je alle energie van de wereld zou hebben?
Je hoort de weerman zeggen: “En het blijft de komende dagen lekker warm dus geniet ervan!”. Het was de afgelopen dagen warm, erg warm. Je hebt dit altijd heerlijk gevonden want weet je nog: zoveel jaren geleden toen je nog wel energie had en je kinderen klein waren? Kun jij het je nog herinneren? Die […]
Ik heb nieuwe kleren nodig – net zoals jij nieuwe vakantiefoto’s nodig hebt.
“Stik, dit kan echt niet meer!” denk ik terwijl ik een foto bij mijn blog aan het uitzoeken ben. Op zijn Brabants gezegd: de mussen gaan de komende dagen weer van het dak vallen, het wordt weer tegen de 30 graden, en het enige wat ik kan vinden van mijzelf is een foto met dikke […]
Ook jij gaat volgend jaar weer zwierend naar de zomerfeestjes!
Jawel, afgelopen week: het Zomerparkfeest! Vijf volle dagen feest, muziek, gezelligheid en eten in het park bij ons in de stad. En natuurlijk zijn ook wij, mijn man, kind en ondergetekende, daar naar toe gegaan. Vroeger zag ik daar als een berg zo hoog als de Mount Everest tegenop. Tegenwoordig kost dit helemaal geen energie […]
Als je het door je vermoeidheid meer dan alleen maar een beetje hebt gehad
“Ik heb het er zo mee gehad! Ik ben er zo ontzettend klaar mee!” Mijn cliënten: ze zeggen dit allemaal maar ik herken ze niet zozeer aan deze woorden. Ik herken ze aan de manier, aan de toon waarop die woorden worden uitgesproken. De frustratie, de boosheid en ja, ook een flinke dosis verdriet: het […]
Waarom boeken lezen je vermoeidheid niet oplost
Nathaniël Gomes is overleden, de bedenker van de kapsalon (het gerecht dus, niet de zaak). Als de beste man veel over gezond eten had geweten dan zou de kapsalon nooit het levenslicht hebben gezien. Want jongens eerlijk is eerlijk: het is ontzettend lekker na een avondje flink stappen maar gezond is natuurlijk wel wat anders. […]
Haal de bezem door je eten en veeg je vermoeidheid de deur uit
“Rutten vertrekt!” “De bezem gaat door de politiek”. Ik klik de kop van het artikel op mijn telefoon weg en kijk om mij heen. Tja, zo om mij heen kijkend, kan ik wel zeggen dat ook hier de bezem er doorheen gaat. Ik zit namelijk op de grond tussen stapels papieren, ordners en mappen. Ik […]